牙膏是生活中必不可少的日用品，市面上購買到的牙膏無外乎牙齦護理、美白、防蛀、抗敏感4大類，其中美白牙膏是我們經常選擇的牙膏類型。
 

白凈的牙齒會給人更加積極健康和年輕的感覺，像牙膏廣告里面的明星一樣擁有一口白牙也同樣是大家的追求目標。那么夢想著露八顆牙不再尷尬的我們能否安心使用美白牙膏？美白牙膏真的有用么？

 淡黃色牙齒牙釉質鈣化高，是健康的 

首先，要知道美白牙膏能否讓牙齒變白，我們先來了解一下牙齒本身的顏色。亞洲人的牙本質顏色是淡黃色，而牙釉質鈣化程度越高，硬度就越高，會越透明，因此淡黃色牙齒表明牙釉質鈣化程度高，是健康的表現。
 

除了先天的條件外，牙齒的顏色還取決于你的牙齒是否有內源性染色。所謂內源性染色，指的是在成長中受到病變或藥物的影響，牙齒內部發生著色常見的情況，如氟斑牙，四環素牙等。

對于內源性染色，只用美白牙膏是沒有用的，需要求助專業的牙科醫生。

除去以上問題，在你的牙齒健康、無明顯內源性染色的基礎上，美白牙膏才能發揮一定的作用，美白牙膏通常會標有“針對外源性染色”等字樣。

外源性染色更多的是指在牙齒表面附著的顏色，如通過煙草、茶水、咖啡、可樂等有色的食物和飲料的攝入，在我們的牙齒上留下的色素，這些色素吸附在牙齒表面使牙齒變黃或變黑。

 美白原理——研磨劑摩擦應對外源性染色 

美白牙膏主是要通過牙膏含有的研磨劑來解決牙齒上的外源性染色，減少牙齒表面的著色、牙菌斑和牙垢。我們在刷牙時經常能感覺到很小的顆粒，這些顆粒就是研磨劑，這種牙膏通過物理摩擦的方法利用添加的二氧化硅、碳酸鈣、氧化鋁、珍珠粉等物質摩擦牙齒表面。

 不要盲目崇拜美白牙膏的廣告效果 

很多人對美白牙膏的認識是來源于電視廣告，明星代言美白牙膏往往增加了牙膏帶給人的神奇感，明星效應更容易讓我們對所謂的“美白牙膏”趨之若鶩。

 良好刷牙習慣比“牙齒美白”更重要 
 

牙齒不夠白，原因有很多，而美白牙膏只是對其中部分情況有一定的改善效果。配合正確的刷牙方式，美白能通過摩擦作用減少牙齒表面污物（如軟垢、煙漬、色素），或通過輕度漂白作用減少牙齒本身變色（如咖啡的染色）。查看更多德倫口腔牙齒美白修復案例>>>

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